Offline Website MakerМЕТА ДІЯЛЬНОСТІ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ:
Створити сприятливі психологічні умови для розкриття творчого потенціалу вихованців та педагогів, розвитку дитячої творчості в ЗПО «ЦЕВ Хортицького району»
ЗАВДАННЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ:
Забезпечити психологічний аспект виконання державних та регіональних програм.
Доповнювати банк психодіагностичних та психокорекційних методик.
Сприяти створенню безпечного освітнього середовища для всіх учасників освітнього процесу.
Сприяти формуванню якостей та навичок вихованців, що сприятимуть соціалізації та успішності у процесі подальшого навчання.
Створити сприятливі умови для формування позитивної «Я-концепції» підлітків.
Підтримувати сприятливий психологічний клімат в колективах вихованців та в педагогічному колективі.
Сприяти втіленню інновацій в діяльність педагогічного колективу.
Сприяти розвитку мотиваційного компоненту творчої діяльності вихованців.
Забезпечити психологічний супровід та профілактику стресів під час конкурсів.
Забезпечити психологічний супровід атестаційного процесу.
Забезпечити психологічний супровід реалізації освітньої програми закладу
РЕКОМЕНДАЦІЇ:
Методика «Відновлення лінії життя»
Коли ви горюєте, переживаєте емоційно болісні почуття або втрату ця методика може допомогти 🌱 вам прийти до ладу та скоріше відновитися. Також ви можете порадити її або пропонувати виконувати людям поряд, які потребують допомоги.
Методика направлена на відновлення відчуття послідовності та безперервності життя, а також зміцнення відчуття впевненості
Для ефективного виконання радимо виділяти на неї до 60 хвилин та проговорювати відповіді тому, хто поруч або записувати їх на папері.
1️⃣ Згадайте себе на різних етапах життя. Чим ви займалися? Що вам подобалося?
2️⃣ Намалюйте «лінію життя» від народження дотепер на аркуші паперу та виділити важливі для вас етапи
4️⃣ Згадайте хронологічно з деталями, опишіть або розкажіть про кожен з цих етапів по черзі, від народження дотепер
4️⃣ Після кожного з етапів подумайте: що допомогло вам впоратися зі складнощами, які виникали на той момент у житті?
5️⃣ Уявіть себе в якийсь день або момент бажаного майбутнього. Подумайте: які ваші дії можуть допомогти досягти цього бажаного майбутнього?
6️⃣ Запишіть перший крок, який ви можете зробити вже зараз задля того, щоб досягти бажаного майбутнього.
Емоційне виснаження: шлях до відновлення.
Стан тяжкого емоційного виснаження - це стан, який потребує роботи зі спеціалістом. Якщо ви відчуваєте сильне виснаження і вже чекаєте на зустріч зі спеціалістом, ми можемо вам запропонувати ще декілька способів, як можна допомогти собі.
Під час виснаження звичні наші інстинкти відмовляють
Тому що виснаження вмикає інстинкт виживання. Почніть із простого – зі свого харчування🥘, чому? Тому що харчування – це інстинктивний акт. І збудити інстинкти, запустити процес відновлення - це допомагає. Кишківник – другий мозок. Пробуйте несподівану🍵 страву, щось нове раз на тиждень. Це поверне смак до життя. Починайте пробуджувати свої інстинкти.
Також допомагає відновлювати інстинкти через нюх. Нюх – це дуже давній сенсорний акт. Вій йде від наших пращурів. Ароматна☕️ кава, ефірні 🍋олії - відчувайте запахи усвідомлено. Цілеспрямовано виділяйте декілька хвилин на день, щоб зануритися в аромати.
Йога дає почуття 🧘♂️ опори, довіри до себе та свого тіла. Йога також допомагає.
Головне на етапі виснаження – не відгороджуватися від суспільства
Спілкуйтеся з близьким або фахівцем🧑🏼💼, розповідайте про свій стан та не замикайтеся у собі.
При дуже сильному виснажені переживаннями може бути таке, що людина хоче вже позбутися переживань, але не може. Вони засмоктують, як болото та заважають відновленню.
Offline Website Maker